最近，28岁的龚翔宇留洋引起了广泛关注。中国女排一直强调“走出去与请进来”，对于“请进来”在地方队已经取得成功的情况就不再赘述，但是“走出去”却鲜有先例成功的案例。
目前，“走出去”面临的最大障碍之一就是困扰着年龄达到26岁后才能留洋的限制。实际操作中，国家队队员必须等到26岁以后才有资格选择留洋。
值得注意的是，目前留洋的选手中包括28岁的曾春蕾（1989年出生，2017年留洋）、袁心玥（1996年出生，2024年留洋）、以及刚刚留洋的龚翔宇（1997年出生，2026年留洋）。而像30岁的冯坤和28岁的孙玥则无缘留洋，同时中国队长朱婷和魏秋月的留洋方式则比较特殊：
展开剩余54%朱婷在22岁时于2016年留洋，由主教练郎平“特别”安排；而魏秋月在25岁时于2013年并非国家队员身份援外阿塞拜疆联赛，符合规则因未入选国家集训队而离开。
从目前情况看，符合留洋条件的现役国家队员仅有1997年出生的王媛媛和1995年出生的王梦洁，而非一些球迷所盼望的2000年出生的李盈莹。若球迷们急切期待某位球员留洋，也可提议其提前退出国家队。
作者认为，26岁作为留洋年龄限制将对中国女排发展带来实质性挑战。中国选手的留洋经历各有喜忧，有人斩获冠军或MVP称号（如朱婷和袁心玥），也有人因种种原因提前结束留洋计划（如曾春蕾和魏秋月）。
然而，走向海外参加高水平联赛无疑有助于拓宽视野、提升技术水平。正是多亏朱婷在国外俱乐部取得辉煌成就，才使得外界开始重视中国运动员，因此应给予后续选手如袁心玥和龚翔宇同等重视，允许她们加入国际联赛。前人栽树，后人乘凉！目前除朱婷外，其他国家队队员都在26岁后才去留洋，例如袁心玥27岁参加土超联赛，曾春蕾28岁打意甲，龚翔宇28岁加入美联赛，丁霞则是33岁时前往波超踢球，姚迪在30岁出国，且是在国内联赛结束后选择出国。
由于国家队的组织需要稳定阵容，所以才出台了26岁以上才能留洋的规定。同时，是否奥运年也会影响留洋决策。举例来说，为备战奥运会，朱婷曾转会至天津参加国内联赛，而在非奥运年，她依然会选择留洋，尽管已超过26岁。
此外，省队的态度也是关键因素。像天津和江苏等队可能会保留年轻主力球员，只有当球员事业进入尾声时才会考虑放行。
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